Khasiat Buah Lontar Untuk Kesehatan

Buah ental atau yang sering disebut dengan Buah Siwalan yang termasuk jenis tanaman palma, dalam bahasa latinnya sendiri disebut sebagai Borassus flabellifer adalah buah yang dengan keunikan dan manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh anda. Buah Siwalan banyak terdapat di wilayah utara seperti Jawa Timur, Bali, NTB, dll. Pohon Siwalan juga mirip dengan pohon pinang, dan palma – palma lainnya

Kandungan Gizi Buah Lontar 

• Kandungan Gizi Total Total gula 10,93
• Gula reduksi 0,96
• Protein 0,35
• Nitrogen 0,056
• pH 6,7-6,9
• Specific gravity 1,07
• Mineral sebagai abu 0,54
• Fosfor 0,14
• Besi 0,4
• Vitamin C 13,25
• Vitamin B1 (IU) 3,9

Khasiat Buah Lontar Untuk Kesehatan

• Perbaiki Fungsi Ginjal

Nira atau yang sering disebut legen dari buah siwalan banyak dipercaya mampu membantu fungsi ginjal. Selain rasanya yang segar, legen memiliki banyak manfaat bagi tubuh khususnya yang berhubungan dengan daya tahan tubuh dan stamina tubuh.

• Obat Kulit

Bagian buah siwalan yang sudah tua bisa Anda gunakan sebagai obat kulit atau dermatitis. Buah siwalan yang segar dan mengenyangkan ternyata tidak hanya bermanfaat bagi tubuh yang dalam saja tetapi juga bagian tubuh bagian luar yakni kulit. Kulit bisa menjadi lebih segar, kelembabannya terjaga dan halus.

• Obat liver

 Buah lontar juga bisa menjadi salah satu obat yang baik dalam mengatasi penyakit liver. Penyakit liver harus segera diobati karena jika dibiarkan bisa menimbulkan efek yang sangat buruk. Untuk itu cobalah atasi menggunakan ramuan dari buah lontar karena buah lontar mempunyai senyawa yang akan membantu menyembuhkan penyakit liver.

• Obat sakit gigi

 Manfaat lain dari buah lontar yaitu sebagai obat sakit gigi. Jika mengalami sakit gigi cobalah atasi dengan ramuan dari buah lontar. Ramuan dari buah lontar mampu mengatasi masalah sakit gigi secara efektif. Ramuan tersebut adalah arang dari buah lontar.

• Membersihkan mulut

 Mulut adalah salah satu bagian dari tubuh yang berpotensi banyak terdapat kuman dan bakteri. Hal itu dikarenakan mulut merupakan alat untuk melumatkan makanan. Makanan yang dikunyah dalam mulut tidak semuanya tertelan melainkan ada yang tersisa. Sisa sisa makanan tersebut jika tidak dibersihkan akan menjadi sarang kuman. Untuk itu bersihkan mulut secara teratur dengan cara menggosok gigi. Selain itu rebusan kulit batang buah lontar ditambah garam bisa menjadi alternatif untuk membersihkan mulut dari kuman.

• Sebagai Minuman Isotonic

Air Legen mengandung cairan isotonis yang mampu menggantikan keluarnya cairan tubuh yang keluar melalui keringat dan mengembalikan elektronik tubuh yang hilang akibat aktivitas sehari – hari

Sekian informasi yang bisa saya berikan Semoga bisa bermanfaat untuk semua ...SALAM SEHAT...

Referensi : 

http://manfaatdaunku.blogspot.co.id/2015/09/manfaat-dan-khasiat-buah-lontar.html

http://imedis.net/manfaat-air-legen-dari-pohon-lontar/